ذهنیت مثبت یا تفکر مثبت یکی از مفاهیم پرطرفدار بین مردم به شمار میاد و گاهی اوقات حرف زدن در مورد...
دسته بندی شادی و خوشبختی
ایکیگای چیست؟ چطور ایکیگای خود را پیدا کنم؟
فرهنگ ژاپنی یکی از جذابترین فرهنگهای دنیاست. چیزهای زیادی رو میتونیم از فرهنگ ژاپنی یاد بگیریم...
چه اتفاقی میفته اگه ۳۰ روز دست از غر زدن و شاکی بودن برداریم؟
تا حالا به این فکر کردیم که در طول روز چند بار غر میزنیم و در حال شکایت کردن هستیم؟ ۵ بار؟ ۱۰ بار؟...
آیا امروز میتونی یک درصد بهتر از دیروزت باشی؟
همهی انسانها میخواهند زندگی بهتری داشته باشند و هر روز بهتر از دیروز باشند. هر کدام از ما تصور...
۷ نکته اختصاصی برای قدم زدن آگاهانه و تجربهی حال خوب
گاهی در شلوغی و ازدحام زندگی گم میشویم. بعضی روزها احساس میکنیم حتی یک لحظه هم زمان آزاد برای...
۱۰ روش برای رسیدن به یک زندگی شاد
هر روز بطور مداوم با پیامهای مختلفی مواجه میشویم که به ما میگویند چه چیزی برای زندگی خوب است و...
۱۵ راهکار برای رسیدن به حال خوب و حس خوشبختی در زندگی
مراقبت بهتر از بدن باعث افزایش فوری حال خوب میشود. تمرین فیزیکی و تغذیهی سالم اثرات مستقیمی بر...
زندگی در لحظه حال : انتظار برای رسیدن زمان ایدهآل را تمام کنید
زندگی در لحظه را چطور میتوان تجربه کرد؟ بیایید به لحظه حال نگاهی دوباره بیندازیم. احساس رضایت خاطر...