دسته بندی موسیقی برای خواب

گاهی در طول هفته دچار تنش و فشارهای عصبی می‌شویم. تنش‌های مختلف زندگی باعث میشه شب‌ها راحت به خواب...

تحقیقات نشان داده وقتی ما به خواب عمیق یعنی مرحله‌ی سوم و چهارم در خواب وارد می‌شویم، امواج دلتا در...

امواج دلتا یکی از امواج مغزی انسان به شمار میره. فرکانس امواج دلتا بین ۱ تا ۴ هرتز هستند و با...