کتاب 52 تغییر

دانلود آهنگ بی کلام برای درس خواندن، بهترین موسیقی بی کلام برای مطالعه و تمرکز

آهنگ بی کلام برای درس خواندن، بهترین موسیقی بی کلام برای مطالعه

تا به حال شده قصد مطالعه یا درس خوندن داشته باشید ولی سر و صدای اطراف نذاشته باشه تمرکز کنید؟ در چنین مواردی به لطف وجود هدفون و موبایل میشه با گوش کردن به یه آهنگ مناسب قدرت تمرکز خودمون را بیشتر کنیم: با دانلود آهنگ بی کلام برای درس خواندن. و بعد از اینکه به چنین نتیجه ای رسیدید که برای افزایش تمرکز و مطالعه موثرتر به آهنگ ملایم بی کلام گوش بدید هر چی توو لیست آهنگهای داخل گوشی‌تون دنبال گشتین، اما آهنگ برای درس خواندن پیدا نکردید.

یا گاهی وقت‌ها نیاز به یه موسیقی بی کلام داشتین که باعث آرامش ذهنتون بشه و یا تمرکزتون رو برای کار فکری افزایش بده. یا شاید هم برای مدیتیشن و آرامش قبل از خواب نیاز به دانلود آهنگ بی کلام داشتید.

در این پست موسیقی شما میتونید یه پلی‌لیست منحصر بفرد رو دانلود کنید، پلی‌لیست موسیقی بی کلام: آهنگ بی کلام برای درس خواندن، افزایش تمرکز در حین مطالعه و کار فکری.

این موسیقی بر اساس بهترین هرتز صوتی و مناسب برای تمرکز ذهن و احساس آرامش، تنظیم شده. یک ساعت و ۳۰ دقیقه آهنگ بی کلام برای درس خواندن، تمرکز و مطالعه

هم اکنون شما میتوانید 1 ساعت و 30 دقیقه آهنگ ملایم بی کلام برای مطالعه و درس خواندن را به صورت آنلاین گوش دهید و یا دانلود نمایید:

  • مدت زمان: 1:30:00
  • حجم: 82 مگابایت
  • کیفیت: 128kbps
  • فرمت: MP3

دانلود مستقیم: لینک دانلود بهترین آهنگ بی کلام برای درس خواندن، تمرکز و مطالعه


آهنگ بی کلام کلاسیک برای درس خواندن، مطالعه و افزایش تمرکز

طبق تحقیقات علمی گوش دادن به آهنگ کلاسیک حین درس خواندن و مطالعه باعث افزایش تمرکز، بهبود کارایی ذهن و عملکرد مغز میشود.

در بین آهنگسازان کلاسیک آثار موتسارت، باخ و براهامس مناسب گوش دادن حین مطالعه هستند به خصوص آثاری که بیشتر به صورت تک نوازی اند.

آثار کلاسیک ارکستر به دلیل تنوع اصوات مناسب مطالعه و درس خواندن نیستند.

هم اکنون میتوانید به 1 ساعت و 26 دقیقه موسیقی کلاسیک مناسب مطالعه را با ترافیک نیم بها به صورت آنلاین گوش دهید:

  • مدت زمان: 1:26:00
  • آهنگساز: موتسارت، ویوالدی، باخ، هایدن
  • حجم: 78 مگابایت
  • کیفیت: 128kbps
  • فرمت: MP3

دانلود مستقیم: لینک دانلود آهنگ بی کلام برای درس خواندن اثر موتسارت


آهنگ مطالعه و درس خواندن : مجموعه موسیقی یادگیری سریع با موسیقی بینورال و امواج آلفا

10 راهکار عملی که به شما کمک خواهد کرد در حین درس خواندن با انگیزه بمانید


چگونه با انگیزه بمانیم؟

انگیزه‌ت رو حفظ کن! می‌دونیم که وقتی دیگه هیچ انگیزه‌ای نداری، درس خواندن می‌تونه کار خیلی سختی باشه. ولی وقتی چیزی تا امتحانات نمونده باشه، هرجوری شده باید انجامش بدی. ممکنه کلی خودکار و ماژیک هایلایت جدید یا کاغذهای یادداشت خریده باشی، یا اینکه کتاب جلوت باز باشه ولی ذهنت مدام به جای تمرکز کردن روی چیزی که جلوته، غرق خیال و رویا بشه. خب، جای نگرانی نیست. اینجا چنتا نکته‌ی کاربردی می‌گیم که کمک کنه هر چه زودتر برگردی سر کاری که باید انجام بدی.

1- برای یادگیری چند تا هدف تعیین کن

نیاز نیست که حتما اهداف بلند مدتی باشن. بعضی وقت‌ها بهترین راه یاد گرفتن اینه که با قدم‌های کوچک شروع کنی. پس چندتا هدف کوتاه‌مدت برای خودت تعیین کن و هر کاری که برای رسیدن بهشون لازمه رو انجام بده. اما قبل از این، با نوشتن این اهداف سعی کن که تصویری روشن ازشون توی ذهنت بسازی. بعد، صحنه‌ای رو تصور کن که به هدف‌هات رسیدی. یادت باشه وقتی واقعا به هدفی که تعیین کرده بودی رسیدی، به خودت جایزه بدی.

2- انجامش بده!

البته که هزارتا کار دیگه هست مثل خوردن، فیلم‌دیدن، یا گیم بازی کردن که ترجیح می‌دادی جای درس خوندن انجام بدی، ولی بعضی اوقات بهترین راهی که به حفظ انگیزه کمک می‌کنه اینه که بشینی پشت میز، کتاب رو باز کنی و شروع به خوندن کنی. هر موقع که فکر منفی یا حواس‌پرت‌کننده‌ای هم به سرت زد، سریع از خودت دورش کن.  کارهات رو مدام به تعویق ننداز و فقط روی چیزی که باید یاد بگیری تمرکز کن. مطمئن باش به زحمتش می‌ارزه.

3- موزیک گوش دادن رو امتحان کن

هیچ چیزی مثل یه آهنگ خوب نمی‌تونه انگیزه‌ت رو بالا ببره. فقط حواست باشه آهنگت رو هوشمندانه انتخاب کنی. درست مثل آهنگهایی که توی همین پست گذاشتیم. آهنگ‌های غمگین و ناراحت‌کننده، خیلی آروم و حوصله سربر نه. حواست هم باشه که موزیکی که گوش می‌کنی باید بهت انرژی بده، اما کاری هم نکنه که به جای درس مشغول رقصیدن بشی!

4- هرچیز منفی رو دور بریز

عصبانیت، اضطراب و ناامیدی همیشه تلاش‌شون رو می‌کنن که تو رو از موفقیت دور کنن. پس سعی کن که از این حس‌ها دور بمونی. ولی اگر هم یه‌جوری وارد فکرت شدن، سریعا بیرون‌شون کن چرا که هیچ کمکی بهت نمی‌کنن. فکرهای مثبت رو جایگزین‌شون بکن؛ مثلا فکر اینکه قبول شدن توی این امتحان چطوری به گرفتن مدرکی که دنبالشی و به دنبالش شغلی که می‌خوای نزدیک‌ترت می‌کنه. روحیه مثبت همیشه جواب می‌ده.

5- به یه نفر دیگه‌ یاد بده

اگر فکر می‌کنی روی موضوع خاصی تسلط خوبی داری، یاد دادنش به یکی دیگه رو امتحان کن. یاددادن می‌تونه به یادگیری و تسلط بیشتر خودت کمک کنه. می‌تونی حتی با یه دوست درس بخوانی و به نوبت هرکدوم‌تون به دیگری یکی از مباحث رو مثل تاریخ، شیمی، اقتصاد و غیره یاد بدین. [خمیازه می‌کشد] می‌دونم! ولی خب، جواب می‌ده.

6- برای حفظ کردن، روش‌های خودت رو ابداع کن

می‌تونی یه مبحث سخت رو تبدیل به یه رپ باحال بکنی. نیاز نیست در حدEminem  باشی، مهم اینه که انگیزه‌ت رو بالا نگه‌ داره و کمک کنه یه مطلب سخت رو خوب حفظ کنی. همینطور می‌تونی از موضوعاتی که باید یاد بگیری، جمله‌های خنده‌دار و با قافیه درست کنی. ساختنن کلمات مخفف هم خیلی کمک می‌کنه. مثلا برای حفظ کردن آثار نظامی می‌شه کلمه‌ی “ملخ‌ها” رو ساخت: مخزن‌الاسرار، لیلی و مجنون، خسرو و شیرین، هفت‌ پیکر، اسکندرنامه.

7- زمان درس خوندنت رو تغییر بده

اگر که آخر شب می‌خوای درس بخونی در حالی که از صبح کلاس داشتی و عصر هم سر کار بودی و حالا شدیدا احساس خستگی می‌کنی و نمی‌تونی تمرکز کنی، چطوره که صبح دو ساعت زودتر، وقتی که ذهنت آمادگی بیشتری داره، بیدار بشی تا به درس‌هات برسی؟ البته اگر آدم صبح نباشی این راه خیلی کار نمی‌کنه، که در این صورت می‌تونی درس خوندن بعد 12 شب و کمی استراحت رو امتحان کنی.

8- استراحت کن

اگر ساعت‌ها پشت سر هم بخوای کتابی رو بخونی، قطعا چیزی یاد نخواهی گرفت! به استراحتی نیاز داری که بیشتر از صرفا بستن کتاب و خوردن یه اسنیکرز باشه. باید از جات بلند شی و چندتا نرمش انجام بدی، برای یه قدم‌ زدن کوتاه به حیاط بری و یا اینکه به یه کافه نزدیک سری بزنی. فقط یادت نره که بعدش باید برگردی سر دَرسِت!

9- گوشی‌ت رو سایلنت کن

گوشی‌ رو یا ساکت کن یا خاموش. هیچ‌چیزی اندازه یه گوشی که مدام نوتیفکیشن می‌ده نمی‌تونه حواست رو پرت کنه وقتی که باید روی چیز مشخصی تمرکز کنی. واسه پیام دادن به دوستت هر موقع که کارت تموم بشه وقت داری. این حتی می‌تونه یه انگیزه باشه! هر چه زودتر چیزهایی رو که باید یاد بگیری، زودتر می‌تونی گوشی رو چک کنی.

10- از روش‌های آموزشی دیگه کمک بگیر

هیچ‌کس نمی‌تونه با خیره شدن به یه کتاب همه‌ی مطالبش رو یاد بگیره. خوشبختانه روش‌های جدید و جالب‌تر دیگه‌ای مثل ویدئوها هم هستن راجع به همه‌ی موضوع‌ها، از تاریخ و ادبیات گرفته تا مباحث پیچیده‌تر دیگه مثل ریاضیات. پس می‌تونی از یوتیوب یا حتی یه کتابخونه هم کمک بگیری. اون‌ها ممکنه تونسته باشن موضوع توی کتاب خودت رو با بیان بهتر و ساده‌تری توضیح بدن.


کانال تلگرام درون


این مطلب رو با دوستان خودتون به اشتراک بذارید

نویسنده و مترجم

مرتضی روشن

مرتضی روشن

نویسنده‌ی خلاق | گوینده | علاقمند به طبیعت، دیدن و درون

درون را در فضای مجازی دنبال کنید

70 دیدگاه

نظر خودتون رو بنویسید

error: